Einzeltraining

Einzeltraining Ich möchte ganz persönlich trainieren

Beim Einzeltraining geht es nur um Dich. Du bestimmst die Trainingsinhalte.
Bei weniger Erfahreren geht es häufig  im das Erlernen und Üben der Grundtechnik beim Legen und beim Schießen. Du bestimmst das Trainingstempo. Erfahrene Spieler hingegen haben oft detaillierte Frage- oder Problemstellungen. Etwas an der Bewegung läuft nicht rund oder beim Schießen bleiben meine Kugeln zu kurz oder sie landen rechts oder links daneben. Hier finden wir individuelle Lösungen und leiten daraus Trainingsaufgaben ab, die zu Dir und Deinem Bewegungsablauf passen und für Dich gut umsetzbar sind.

Beim ersten Termin geht das Training geht meistens über 1,5 - 2,5 Stunden (60 min.) Beim intensiven Einzeltraining lässt bei längeren Einheiten schon die Konzentration nach. In den nächsten Wochen übst Du die Trainingsaufgaben für dich. Wenn es gelingt, besprechen wir in der nächsten Einzelstunde das nächste Thema, was eine andere Wurfart sein kann, wie Legen mit Hochportée oder Schießen oder wir arbeiten an Details, wie Schießen auf längeren Distanzen oder dem Öffnen der Hand. Daraus ergibt sich ein neuer Trainingsauftrag, der "zuhause" im Verein geübt wird. Auf diese Art geht es dann weiter, bis Du das gefühl hast zufrieden und für Deine Ziele austrainiert zu sein. Dann kommst größeren Abständen oder beendest das Training.
Das Einzeltraining kann aber auch einmalig erfolgen.

Also, wie es für Dich passt - wie Du magst! 

Boule Einzeltraining

Einzeltraining

Ziel:
Hier geht es alleine um DICH! Einzeltraining, mit dem Ziel Bewegungsfehler zu analysieren und zu korrigieren. Impulse für das eigene Training.

Inhalte:
Techniktraining mit Inhalt nach Wahl | Legen | Schießen | Spezialwürfe | Handöffnen | Trainingsplanung | körperliche Bewegungseinschränkungen durch alternative Bewegungsabläufe korrigieren | Vieles mehr

Dauer:
je 1 Einheiten á 60 Minuten

Gebühren:
69 € pro Einheit

Boule Einzeltraining Videoanalyse

Einzeltraining

Ziel:
Einzeltraining mit Trainingsgrundlage auf Video, um das eigene Training nachhaltig zu stützen und Impulse für das eigene Training zu erhalten.

Inhalte:
Videogestütztes Techniktraining mit Inhalt nach Wahl | Legen | Schießen | Spezialwürfe | Handöffnen | Trainingsplanung | körperliche Bewegungseinschränkungen durch alternative Bewegungsabläufe korrigieren

Dauer:
je 1 Einheiten á 60 Minuten

Produkt:
Spätestens nach 4 Wochen erhältst Du dein professionell geschnittenes Trainingsvideo mit Vorher-/ Nachheraufnahmen und Videokommentar als weitere Trainingshilfe

Gebühren:
159 € inkl. individuelles und profesionelle nachbearbeitetes 8-10 minütiges Trainingsvideo

Boule Einzeltraining Paare

Einzeltraining für Paare

Ziel:
Wer zusammen spielt sollte auch gemeinsam trainieren. Zu zweit kann man sich im Training gut unterstützen und das Team stärken.

Inhalte:
Techniktraining mit Inhalt nach Wahl | Legen | Schießen | Spezialwürfe | Handöffnen | Trainingsplanung | körperliche Bewegungseinschränkungen durch alternative Bewegungsabläufe korrigieren | Auftreten als Team | Gegenseitige Stärken ausbilden

Dauer:
je 1 Einheiten á 60 Minuten

Gebühren:
99 € pro Einheit

Boule Einzeltraining Mentale Stärke

Einzeltraining

Ziel:
Hier geht es darum, das technisch Erlernte im Spiel abzurufen. In Spielentscheidenden Situationen liefern zu können.

Inhalte:
Zweifel besiegen | Selbstvertrauen stärken | Umgang mit Störungen von Innen und Außen | Locker werden | Konzentriert sein | Würfe visualisieren | Lieferheld statt Trainingsweltmeister

Dauer:
je 1 Einheiten á 60 Minuten

Gebühren:
69 € pro Einheit

Einen individuellen Termin vereinbaren...

Hier können Sie sich zu den Kursen anmelden...