Legen auf harten Böden und aus der Hocke

Beschreibung

Dieser Pétanque Boule-Kurs befasst sich mit harten Böden und dem Legen aus der Hocke

Inhalte:
Der Bewegungsablaufs und der Einfluss auf verschiedene Wurfarten beim Legens aus der Hocke kennenlernen und vertiefen

Kugelhaltung | (Hock-) Stand | Armführung | Schwung | Koordination | Handöffnung | Rolleé (Rollwurfwurf) | Demiporteé (Halbhoher Wurf) | ohne Drall spielen | mit Rückdrall spielen | Technik verstehen | Boden in den „Griff“ bekommen

Dauer: 5 Übungseinheiten a 45 min.

Besonderheiten bei den Winterkursen (Dez.- Feb):
Kurs findet in sehr gut geheizter Halle in 45127 Essen-Stadtmitte statt; maximale Teilnehmerzahl 9 Personen; Getränke zu günstigen Preisen vor Ort; keine Verpflegung; zzgl. 5€/Person Hallengebühr vor Ort

Besonderheiten bei den Kursen ab März:
Kurs findet direkt am Rhein im Rheinpark in 47053 Duisburg statt; maximale Teilnehmerzahl 12 Personen; keine Getränke oder Verpflegung vor Ort; keine Halle aber Unterstellmöglichkeit, wenn Regen – dann Regen, Kurs findet statt