Legen erfahrene Spieler*innen

Beschreibung

Den Boden in den Griff kriegen und mehr Konstanz beim Legen gewinnen

Inhalte:

Grundlagen des Bewegungsablaufs festigen und vertiefen, verschiedene Wurfarten anwenden. Einen Wurf planen und bei sicherem Beherrschen der Grundtechnik ausführen können.
Legen mit Donnée | Demi-Portée | Kugelhaltung | Stand | Armführung | Schwung | Koordination | Handöffnung | Planung und Visualisierung des Wurfes | Wurfhöhe (Bogen) variieren | Sicherheit gewinnen

Dauer: 5 Übungseinheiten a 45 min.

Besonderheiten bei den Winterkursen (Dez.- Feb):
Kurs findet in sehr gut geheizter Halle in 45127 Essen-Stadtmitte statt; maximale Teilnehmerzahl 9 Personen; Getränke zu günstigen Preisen vor Ort; keine Verpflegung; zzgl. 5€/Person Hallengebühr vor Ort

Besonderheiten bei den Kursen ab März:
Kurs findet direkt am Rhein im Rheinpark in 47053 Duisburg statt; maximale Teilnehmerzahl 12 Personen; keine Getränke oder Verpflegung vor Ort; keine Halle aber Unterstellmöglichkeit, wenn Regen – dann Regen, Kurs findet statt